テーマ:健康

老化ではないので。

いやぁ参りました。 仕事中違和感を感じたら、 膝が痛いという問題。 ネットで調べたら、 筋肉が収縮だか、縮小だかしてるみたいで。 今日から湿布&筋トレスタートです。 立ち仕事は姿勢や体つきで、 後々影響が来ます。 僕は60代のかたと同じ悩みを持つという なんとも。 これから無理せず鍛えていきたいです。
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ニコ生をめぐる旅

みなさーん、こんばんは~☆ 今、「ニコ生クルーズ」っちゅう、ニコ生動画をかたっぱしから色々見て、 だいたい30秒毎なのかな?映像、もしくはラジオ的な動画を見たり聴いたりして、 もっと見たいかどうか、イエスorノーで決めて、 過半数を超えたら、さらにそれを視聴できるという リアルタイム選挙型なシステムです。 ホントに酷…
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